今天要來教大家如何在辦公室用一把尺，達到放鬆的效果喔！ [embedded content] 首先拿起大約30至40公分的尺，將它放在您的手掌心上，雙手與肩同寬，將你的肩膀脖子放輕鬆、手臂呈90度之後，手肘慢慢地往後移動，將肩胛骨整個放鬆下沉，然後再將雙手慢慢地往前，配合呼吸，吸氣、吐氣。最後吸氣慢慢地回到中間，再吐氣往後，我們大約做5到6次就可以囉！ 做這個動作時，可以盯…

內政部長徐國勇6日上午到成功嶺視察役政署替代役訓練班防疫情形，徐國勇強調，防疫工作不可鬆懈，尤其像替代役訓練班這種集體生活的環境，更務必要確實做好各項防疫措施，維護役男的安全與健康。 徐國勇強調，防疫工作不可鬆懈務必要確實做好各項防疫措施，維護役男的安全與健康。圖：內政部提供 徐國勇6日視察時，再三提醒替…

新加坡–(美國商業資訊)–V-Key今天宣佈，公司已獲選成為TONIK數位銀行的行動安全合作夥伴，在菲律賓為其新客戶提供安全的行動零售銀行平臺。 TONIK為純數位「新銀行」(neobank)，依靠手機App作為客戶主要的接觸點。能否為客戶提供值得信賴、安全可靠的環境來操作銀行交易，這對於其服務的客戶體驗至關重要。 V-OS App Protection以V-Key的…

今天，蘋果發布iOS 13.5的新測試版本，而一同到來的還有iPad OS 13.5 Beta 4，距離上個測試版相隔一周的時間。 iOS和iPadOS 13.5包含新型冠狀病毒肺炎接觸者追蹤技術API，可以允許健康組織開始開發新型冠狀病毒肺炎追蹤App。 在iOS 13.5測試版中，蘋果優化了Face ID，當iPhone檢測…

  　　由四三九九資訊科技研發、易亨數位代理營運的3D妖靈養成MMORPG手遊《天姬物語》事前登錄活動火熱進行中，官方今（30）日公開主角「千隱」、「水月」及兩大天姬「靈狐」、「玉兔」等相關介紹，供玩家更深入了解。《天姬物語》是一款療癒系妖靈養成MMORPG手遊，集戰鬥、養成、收集於一體，劇情畫風唯美動人，誠摯邀請玩家預約加入天姬世界，一起開心一…