【關愛母親節】如何預防骨鬆？　骨科醫師建議婦女朋友這樣做

如何預防骨質疏鬆症？醫師建議婦朋友可以藉由充足的運動量、營養均衡、適當補充維生素Ｄ及鈣質、遠離菸酒等方式，來保護體內的骨頭，且能減緩骨質流失的速度。 停經婦女小心骨鬆！中華民國骨質疏鬆症學會理事、高雄醫學大學附設中和紀念醫院骨科部顧問醫師林高田表示，停經後婦女易有骨質疏鬆症，可能發生身高變矮、駝背的外觀變化，不易察覺而忽略，一但骨折影響生活、甚至死亡…