《心志訓練》推薦序: 心理學人- -透過靜觀，掌握屬於自己的人生

「唉… 面對海量級嘅工作，我總感到無從入手。」 「我通常好難先至有 mood 做嘢。本身想幾日前搞點佢，點知搞下搞下拖到依家… 頂!」 以上的陳述是你生活的寫照嗎? 如果是，那麼「靜觀」便是你大刀闊斧改變一拖再拖的習慣、經營自由自主人生的必由之路。 「拖延症 (procrastination) 」是當今香港人 (不論是學生還是「打工仔」) 或多或少面對的問題，它不但令你虛度…