[embedded content] 如果你想要有一個迷人的臀部線條，你一定要跟著我們做這些提臀的運動！ STEP1 雙腳踩著地板，腳跟對準你的坐骨，保持兩者平行的關係，手指尖往前伸展。 STEP2 深吸、吐氣的時候，尾椎骨捲向膝蓋的方向往上提起，再慢慢地放下來。 STEP3 現在我們試著拿球，把球放在雙腳的大腿內側，把球往內夾！夾！夾！先找到大腿的力量穩定…

隨著現今越來越多微商們在網路上售賣產品，在這之中也包含了少部分的詐騙集團，為了避免民眾向詐騙集團購買到貨不對版的商品，或是付款后賣家沒發出貨物給消費者，大馬皇家警察商業罪案調查局就在最近特別推出了一款名為「Check Scammers CCID」的手機Apps，以便民眾在網路上購買商品前，能查看賣家的銀行戶口 Bank Account是否有被其他消費者舉報過。 其實檢查的步驟…

台灣電動車教父鄭榮和教授：樂見學生為推動台灣電動車產業發展共同創業，我的夢想將由他們來實現。（圖／湛積提供） 2005年，是「台灣電動車教父」台大教授鄭榮和夢想起飛的一年。 2020年，這個夢想即將實現。 十五年前，鄭榮和教授帶領30位台大機械繫學生，以自己設計製造的太陽能車前進澳洲，參加世界太陽能車挑戰大賽，並一舉拿下了世界第五名。這堂關於綠能動力的…

遠見雜誌28日公布2020年縣市首長滿意度調查，台南市長黃偉哲施政滿意度高達八成一。該雜誌指出，疫情期間，高分貝向中央喊話的黃偉哲，成績大躍進，是今年最接近5星的首長，個人負評較去年大降11.2個百分點，為21縣市下降最多，團隊「經濟與就業」滿意度大增19.7個百分點，為21縣市進步最顯著。 遠見雜誌指出，對縣市政府（教育、環保、警政治安、道路與交通、消防與公共…

就在剛剛，realme于大馬市場發布realme X3 SuperZoom，這是一款支持64MP四攝、最高60倍變焦、驍龍855+等強勁配置的手機，幾天在歐洲正式發布，而現在也正式在大馬亮相！ realme X3 SuperZoom的規格配置如下： 運行realme UI 6.6寸FHD雙開孔 LCD屏，支持120Hz刷新率 驍龍855+處理器 …