胃食道逆流怎麼辦？　營養師建議食物養胃 | 台灣好新聞 TaiwanHot.net

現代人生活步調快，工作壓力大，經常暴飲暴食導致腸胃出狀況，引起胃酸分泌過多或胃脹氣，而出現胃痛、胃食道逆流的情形，台南市立醫院鄭婉苓營養師表示，不空腹喝咖啡，以及咖啡不與甜食一起食用，都能降低胃部不適的機率。 鄭婉苓營養師提醒，可以透過正確的飲食原則，與「養胃」的食物，以及適度紓壓，提升腸胃健康。 鄭營養師建議，照顧腸胃健康要趁早，想要有強壯的胃腸需謹記定時…