產後瘦身不難，產後黃金瘦身期的關鍵三原則 – iBaby-愛寶貝

現在很多愛美的媽咪最大的煩惱就是，產後要怎麼恢復苗條的身材，聽到身邊很多朋友產後體重就回不去了更是讓人緊張，其實只要搞懂產後瘦身的正確觀念，要恢復身材並非難事，也能夠減緩產後憂鬱。 你聽過產後瘦身的黃金期嗎？ ​ 這篇文章將要跟媽咪分享產後瘦身的五大禁忌，也會跟媽咪分享要怎麼透過正確的飲食、運動，再加…