糖友若把粽子當主食　把握３原則不怕血糖飆

糖尿病患者三餐一定要定時定量，並吃少量澱粉及大量青菜，千萬別以為水果能代替正餐，因部分水果含糖量高，若吃太多小心也恐使血糖飆升。 糖尿病患者平時除了透過藥物控制血糖，最關鍵仍是平時養成良好的生活習慣！衛生福利部臺北醫院中醫科郭建志醫師指出，中醫治療上會針對糖尿病多渴、多食、多尿等上消、中消、下消三階段的症狀對症下藥，但預防勝於治療，控制血糖仍得靠生活飲…