等待放榜壓力好大？　精神科醫師傳授減壓妙招

面對放榜前，可能隨之而來的焦慮感，精神科醫師王雅甄提醒，維持正常生活飲食及足夠睡眠，並藉由安排想學習的課程、適度運動等方式，穩定心情。 隨著各個大考結束，考生心情有喜有憂，這時如何調適壓力反成為最重要的課題！衛生福利部草屯療養院兒童青少年精神科醫師王雅甄表示，受到新冠肺炎疫情影響，使得寒假延期，但各種大考仍幾乎如期進行，對於考生及家長都是一種壓力，尤其…