減重迷思?體重變輕 不一定就是減肥成功! 

首圖 盧靜怡院長指出,臨床試驗證明「足夠時間的低溫」可以造成脂肪細胞的死亡。 減脂雙星療程:冷凍減脂加碼肌動減脂 完勝精雕體態 知名健康聯合診所盧靜怡院長表示,體脂肪率指的是「人體內的脂肪重量與體重比例」。因此減肥的定義在於「體脂率的減少」;最健康的減肥方式,就是規律運動搭配均衡飲食,切勿暴飲暴食,最重要的不外乎要秉持堅定的毅力,但這也是大多數人減重失…


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