Kristin Neff是首位研究自我關懷的心理學家，對自我關懷的發展作出了極大的貢獻。她提出了自我關懷的三個元素︰善待自己（self-kindness）、普遍人性觀（common humanity）、靜觀（mindfulness）。這三個基本元素無論是對我們理解自我關懷的理念，或是在生活中實踐都極有幫助。自我關懷最重要的行動就是要善待自己，而普遍人性觀則是我們應該實踐自我關懷的原因，…

市長進行抽籤配對，超人氣網紅將為優質旅宿代言行銷。 桃園市長鄭文燦22日上午於桃園市綜合會議廳，出席2020桃園金牌好棧「網紅大挑棧」記者會時表示，為迎接下半年國旅熱潮，今（109）年桃園金牌好棧活動精心挑選45家優質旅宿業者，並透過抽籤方式，媒合45位超人氣網紅及直播主一對一協助業者行銷推廣，希望藉由網紅的力量挖掘桃園旅宿業者的獨特魅力。 鄭文燦在記者…

22/07/2020 …

台灣疫情逐步解禁，諸多旅遊成癮的旅人總算可望得到紓解，趕緊趁著接下來的旅遊旺季規劃行程，遊歷國內各大景點與秘境風情，一解防疫期間待在家裡的鬱悶。Tournii途你線上租賃機車平台與旅遊體驗預訂平台KLOOK攜手合作，讓全台灣到離島都能享受便利可靠的機車租借服務，從100cc到150cc熱門機車款式到電動機車一應俱全，讓旅客可隨心所欲享受雙輪輕旅行的樂趣，深入探索台灣各地…

台中捷運藍線工程目前正辦理綜合規劃作業，沿線行經台灣大道重要政經中心，與市府旁的捷運綠線交會形成十字路網，全長約25.2公里，高架車站7座、地下車站12座。市政府交通局於7月15、16、17日三天連辦三場公聽會傾聽民意，後續將全力爭取台中市議會支持，預計明年初將綜合規劃報告書提報中央審議。 交通局長葉昭甫說，公聽會中不少市民朋友及民意代表關心捷運藍線興建期程、建…