肌力美學再創造　告別肌肉鬆弛，緊實不費力！

林上立醫師提到，凱格爾運動則須透過多次的自行訓練，主動收縮盆底肌群，不過由於自主凱格爾運動收縮頻率與強度有限，許多患者無法確定是否有正確運動到盆底肌，因此效果也難以評估。 想要瘦身，不只要增肌，還要減脂！現代人最煩惱的腹部肥大、肚皮鬆垮、尿失禁、盆底肌鬆弛的困擾，過去怎麼運動鍛鍊效果都有限，現在的醫學都有辦法解決，幫助你瘦身更有效率，短時間肌肉更緊實，…