成年人鈣攝取不足率達8成以上　營養師：應及早預防骨質流失 | 台灣好新聞 TaiwanHot.net

骨質密度在年過30歲後，會隨著時間一點一滴流失，鈣質不僅攸關骨質密度，也對於神經、內分泌、免疫、消化、循環等各種生理機能扮演重要角色，台南市立醫院鄭婉苓營養師表示，國民健康署建議成人每日鈣質攝取量為1000mg，但調查顯示成年人鈣攝取不足率達8成以上，面對沒有明顯症狀的骨質疏鬆症，應補充鈣質養出好骨力及早預防骨質流失。 鄭婉苓營養師說明，常遇到有乳糖不耐症的民眾…