天冷運動易猝死　心臟達到鍛鍊即可 – 焦點時報社

【記者吳東林嘉市報導】近年來路跑活動盛行，更有許多人喜歡在冬天運動讓身體暖和起來，但近日早晚溫差大，12月份以來已有數起因跑步而猝死的消息。嘉義基督教醫院心臟血管科醫師提醒在低溫環境運動，身體的血液供給量不足，心肌缺氧就可能導致猝死。 運動本身可鍛鍊心臟，但在溫度低的環境中血管容易收縮，而運動時需氧量增加，血液供給量不足就容易產生胸悶、氣喘等狀況，建議充足暖身後再進行運動…