▲少油炸、少鹽、少糖、少加工 均衡營養促進健康。（圖／新竹振道攝） 新竹振道／記者萬世璉／新竹報導 過年期間親友相聚，再加上有七天的連假，免不了大魚大肉、零嘴點心不忌口，一不小心就會體重攀升，新竹市衛生局也呼籲民眾，春節期間善用飲食技巧，可以吃得健康無負擔。 「春節飲食4攻略」以多吃蔬果、多用蒸煮、多喝水，少油炸、少鹽、少糖、少加工3多4少飲食原則，可以讓民眾…
竹市衛生局推「春節飲食4攻略 讓您苗條不長肉」 | 新頭條-TheHubNews
▲少油炸、少鹽、少糖、少加工 均衡營養促進健康。（圖／新竹振道攝） 新竹振道／記者萬世璉／新竹報導 過年期間親友相聚，再加上有七天的連假，免不了大魚大肉、零嘴點心不忌口，一不小心就會體重攀升，新竹市衛生局也呼籲民眾，春節期間善用飲食技巧，可以吃得健康無負擔。 「春節飲食4攻略」以多吃蔬果、多用蒸煮、多喝水，少油炸、少鹽、少糖、少加工3多4少飲食原則，可以讓民眾…