歡樂過元宵　健康美味滿分 | 台灣好新聞 TaiwanHot.net

古時吃元宵是象徵今年開始的好兆頭，每戶人家都會全家團聚煮元宵、吃元宵，讓家人團圓幸福，也祈求今年有豐沛的收穫。元宵節當日除了賞花燈外，習俗上也會吃元宵或湯圓來應景，元宵及湯圓除了熱量高之外，民眾也容易忽略餡料中額外添加的糖、鹽或油脂，應酌量食用。 新竹縣衛生局表示，元宵或湯圓是由糯米粉製作成的，屬於全穀雜糧類食物。1粒包餡的芝麻湯圓相當於13粒小湯圓的熱量，約是…