今日開個健康既題目，修身運動係要長期做，仲要再加上正確姿勢，先會有效果，但要點先之知係正確姿勢呢？所以我地就搵左個日本 Youtube だーしのch 俾大家參考一下。 內容係非常健康架，絕無色情，不過你要意淫，咁多無辦法。 睇片之前，先睇下相啦，個教學片係圍繞下半身為主，可以修股部既線條，持續做，就可以練出好身段。 [embedded con…
如果胎中的寶寶是渴望黎明的清夜，則初生的嬰兒會是弄璀東山的朝暾；如果十歲的小孩是抹亮大地的晨曦，則二十歲的少年會是點亮晦暗的朱雀；如果三十歲的青年是豔光四射的金虎，則四十歲的壯年會是炙燒萬物的赤烏；如果五十歲的初老是由盛向昃的奔晷，則五十以後的年歲就不敢想像下去了，那是何等地恐懼以及害怕呀！ 光陰不斷地飛逝，將生命迎來，…
桃園市國際獅子會300G2區第17屆總監魏淑蓮於109年7月上任迄今，帶領131個分會近5000名獅友心手相連投入社會服務，持續推動各項大型公益活動，造福民眾有目共賭。300G2區為推廣CPR急救訓練及教導民眾如何使用AED電擊去顫器，28日下午，在中壢區高鐵站前西路一段286號4樓台灣獅子會基金會會館舉辦免費訓練課程，開放獅友及民眾參與，期能習得一技在身，救己也救人，而…
潭底什麼廢棄物都有。 連月乾旱讓日月潭水位直降12公尺，潭區長期的潭底垃圾、廢棄物問題也浮現，不僅讓遊客觀感不佳，影響觀光產業，也容易造成蚊蟲孳生、惡臭，造成鄰近居民困擾。當地居民自發整理潭邊環境月餘，然仍有許多陳年垃圾亟待清理，在魚池鄉鄉長劉啟帆和南投縣渡船遊艇商業同業公會理事長王英生的反映下，28日由行政院中部聯合服務中心蔡培慧執行長號召魚池鄉公所、伊達邵…
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