年輕開始存骨本 有效預防骨質疏鬆

【焦點傳媒/記者黃誌寬報導】骨鬆的危險因子除了老化、少運動、營養不足外，停經後的婦女因雌性激素下降，骨質流失速度會加快，調查發現六十歲以上骨質疏鬆的患者中有八成是女性，因此抗骨鬆是女性在健康上重要的議題，如同理財規劃般，應盡早替自己存足骨本。 骨質疏鬆症雖好發於老年人，但其實骨質在35歲左右便會開始流失，等到老年才注意骨質是緩不濟急，從年輕開始存骨本才是最有效預防骨質疏鬆…