今天(6月21日)是國際瑜伽日,為了紀念這個廣受現代人歡迎的修身養心法,瑜伽本身並不只是擺擺幾個動作這麼簡單,需要持續的專註、正確的呼吸並且持續定期的進行,這裏給大家推薦一系列用Apple系列產品進行瑜伽的方法,不僅達到健身,還能調理身心! Breathe App+Air Pods Pro幫你呼吸放鬆! 無論是為了紓壓…
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