「節日祭拜時其實更應該留意飲食的均衡，一次祭拜所需要使用的供品量，可能需要透過兩三頓飯來消化，若餐餐都攝取高油、高鈉的食物，對身體的負擔可是非常大的！」 一年一度的中元普渡將至，各家忙進忙出的張羅供品，宋明樺營養師分享了兩大普渡難題，一是澎派的三牲不知如何消化，不吃怕浪費、幾餐全下肚又擔心消化不良；二是家中小寶貝只吃普渡的零食、餅乾，不吃正餐。宋明樺營…

藉由調整價位吸引更多人使用螢幕可凹折手機 三星日前正式對外揭曉Galaxy Z Fold 3、Galaxy Z Flip 3兩款螢幕可凹折手機，以及包含Galaxy Watch 4系列智慧手錶與Galaxy Buds 2真無線耳機後，稍早也確認將在8月25日舉辦台灣上市發表活動，將會揭曉新機在台灣市場開放銷售資訊。 至於台灣市場是否也會跟進美國等市場於8月2…

成人的標準睡眠時間約為每日7個半小時左右，過長或過短都容易引發疾病。 每天持續過著繁忙的生活，睡眠時間逐漸縮減，特別是隔天準備運動或打球，往往難以熟睡。若想要在運動中保持集中力，卻遇到睡眠不足問題該怎麼辦？日本睡眠保健診所院長碓冰章醫學博士傳授舒適睡眠的秘訣，讓你運動或打球更有活力。 長期慢性睡眠不足　恐導致壽命縮短 人的生理時鐘規律與光線…

大安區農會十九日舉行中元普渡祭拜好兄弟，以有認證的安農農畜加工食品做祭品，拜好兄弟最真誠，獲吉利又平安。（記者陳榮昌攝） 大安區農會十九日上午舉行中元普渡祭拜好兄弟，祭品以有認證的安農農畜加工食品，祭拜後的存用簡單又方便，健康平安的食品有吉利又平安，吸引不少附近民眾圍觀。理事長陳蓮章表示，普渡祭典的桌上擺滿了農會研發的飛天豬安農五寶及普渡供品套組、金光閃閃…

時光荏苒，轉眼已是中年大叔！儘管曾經恁般地俊眼修眉，顧盼神飛，如今卻是個身材走樣，視力衰退的俗貨，連瞵視昂藏的風華也隨著向昃的暮色而江河日下，而時不我予了。光陰是支冷眼鏃，歲月是把無情劍，不斷地向我揮斬，向我搠來，本能地想要執戟搦戰，批其逆鱗，卻總是敗下陣來而遍體鱗傷，而狼狽不已，這是初老的癥候嗎？我不知道。 仁者樂山，智者樂水，但有山水，則滌凡蕩慮，身心舒泰。圖 …