10款最好用的Android睡眠監測App推薦(2021更新) – 模範城市

良好的睡眠對人的健康很重要，未獲得充足睡眠的人在白天可能會感到不適，而智慧型手機可以幫助你了解睡眠品質不好的原因。 大多數的睡眠監測App可以讓你追蹤每晚的睡眠時間，有些會記錄你的打呼，有些甚至會要求你將手機放在床上，以便了解你多常翻身。從手機紀錄下的數據，能幫助你在看醫生時尋求幫助，或是根據它調整你的睡眠習慣。 本篇文章將介紹10款最好用的Android睡眠監測App，這些優…