使用健走杖可讓身體挺起來，用手的力量，幫助挺胸，也會幫助增加全身肌群力量、心肺耐力，比一般的健走強度又再更高一些，訓練效率也會更好，消耗更多能量跟熱量。 一般健走時，只會動到下半身，效果有限，現今在北歐國家，流行使用「健走杖」，可幫助動到全身肌肉、達到全身鍛鍊的效果，物理治療師楊子欣表示，「平常走路不太會動到手部，但有健走杖可鍛鍊到三頭肌，也就是蝴蝶袖…

桃園市大園區一名90歲的張姓老翁，14日凌晨因細故與家人爭吵，於是趁著家人熟睡時負氣離家，獨自一人呆站在路邊，巡邏員警見狀上前關心，立刻認出老翁在5天前也曾被通報協尋，隨即通知其家屬前來接回。 大園區90歲張姓老翁，14日凌晨因與家人爭吵負氣離家，獨自一人呆站在路邊。圖：劉筱寧翻攝 …

由台積電、鴻海暨永齡基金會、慈濟基金會共同捐贈的BNT疫苗，繼上週到貨的177多萬劑之後，14日凌晨又有約82.7萬劑到貨，從德國法蘭克福機場運抵臺灣，由華航CI-62航班負責運送，班機約在清晨5點42分左右降落桃園機場，目前累積到貨數量為509.84萬劑，今日送抵的疫苗待完成通關程序後，將直接運送至指定冷儲物流中心進行後續檢驗封緘，再提供COVID-19接種計畫所列實施對象接…

台北二二八公園。 氣象專家吳德榮表示，今(14)日西半部有局部短暫陣雨，東半部仍有大雨或豪雨，明日起至週六(16日)下午，天氣好轉，大都為多雲時晴，僅部分地區有零星短暫雨的機率；週六晚起至下週一(18日)入秋以來最明顯的一波「東北季風」南下，氣溫下降，天氣有感轉涼，北台灣空曠地區最低溫降至16、17度。 吳德榮在「三立準氣象．老大洩天機」專欄指出，今日西半…

知名金融和媒體機構 Forbes 福布斯與市場研究公司Statista合作，對58個國家在跨國公司和機構工作的15萬名全職和兼職員工進行了調查，編製了2021全球最佳僱主榜。 該榜單由750家獲得最高分的公司組成。 為了確定這份榜單，Statista調查了來自58個國家在跨國公司和機構工作的15萬名全職和兼職員工。 所有的調查都是匿名的，允許參与者公開分享他們的…