產後飲食調理好　營養師：忌麻辣、燒烤、油炸 | 台灣好新聞 TaiwanHot

產後飲食調理好 媽媽寶寶健康樂陶陶 懷孕生產是人生中重要大事，媽媽們在辛苦生產後，選擇溫馨寧靜的坐月子環境，充分的調養和休息，是恢復體力與元氣的重要關鍵，而坐月子期間應該怎麼吃才適當又不造成身體負擔呢？ 臺北榮民總醫院桃園分院營養師林恬如表示，在產後初期，由於體力尚未恢復，惡露排出的同時子宮也在收縮復原中，若於此時就開始進補，可能造成腸胃損傷，影響子宮收縮…