煮飯煮到心好累？3種高效省時的備餐技巧

生活中心/綜合報導 疫情雖然暫時穩定，但因警戒期間無法外食，很多人幾乎天天在家煮三餐，這也改變了許多家庭的生活習慣，對負責家人三餐的人來說，天天開伙可以說是非常辛苦的過程，有的甚至對於煮飯產生倦怠，一想到就覺得心好累，想要克服烹調食物的倦怠感，每天不妨可以空出幾分鐘的時間想想新菜式，或是可以找家人一起下廚，或許會發現不一樣的樂趣。 既然料理一日三餐是生存的重要大事，不妨從…