冬至是重要節氣，民俗更有吃湯圓代表一年將到，吃湯圓才會圓滿，也為未來一年預祝有好運氣，因此幾乎家家戶戶吃湯圓，現在購買湯圓很方便，但自己作更好，中華民國農會特辦親子作湯圓，即日起開始報名，限廿五組，報名費250元，19日上午舉行。 全國農會總幹事張永成說，為使冬至吃湯圓的傳統食藝再續，特地邀請霧峰區農會家政班傳授搓圓仔技藝，從挨粿、做粿引到挲圓仔。用手作的溫度，…

美國太空總署在稍處提出的商用低軌開發計畫 (Commercial LEO Development)合作中，確定在第一階段審核與亞馬遜旗下Blue Origin，以及同樣位於德州的太空新創空斯Nanoracks簽約，同時世界第4大軍工生產廠商也同樣獲得美國太空總署簽約合作，三家公司分別獲得1.3億、1.6易與1.26億美元資金補助，藉此協助新款太空站。 ▲Blue Orig…

3D光雕雷射秀登場，首部曲追星篇吸睛，在TVBS正妹主播黃星樺倒數下，正式與國人見面，現場影音燈光效果十足，跟著樂高耶誕人前往冒險，秀中場景繽紛熱鬧，有星空、禮物、幾何、魔幻等，初登場大獲好評。 [embedded content] 周邊景點也正式展開，廣場內耶誕造景驚豔，與民眾互動性高，周邊的空橋燈飾，浪漫星海，扼殺許多記憶卡。 今年市府周邊造景…

記者 宋金來/礁溪報導 冬至前夕，輻射冷卻局部性發威，天氣冷吱吱，風吹寒熾熾，要暖和身心、活絡脛骨～泡溫泉，2021冬戀蘭陽溫泉季，今(4)日在溫泉路以舞劇「神水傳說」啟動儀式，由礁溪鄉長張永德創扮王子、縣長林姿妙裝扮公主，點燃巨大禮炮正式起跑，吸睛全場亮點，緊接著戲碼主軸「踩街嘉年華」，近五十團隊參與活動，創意裝扮、繽紛驚艷、熱力狂歡，嗨翻湯圍城大街巷頭，湧現蘭陽溫泉的魅力，斑爛…

跑步需要的體能與心肺功能相關，馬拉松大部分時間為有氧運動。而有氧運動能力及體適能可以用最大攝氧量 (VO2 max) 來當指標。 有許多的文獻在討論如何預估馬拉松/半程馬拉松所需的時間，也就有許多種的公式可用來預估時間。有的方法認為性別、身高、體重、最近跑步的時間與距離等數據可以用來推測馬拉松/半程馬拉松所需的時間。若要獲得更準確的估計值，請使用與您想…