保健食品吃多少？業者推一對一線上諮詢服務　讓你不再花冤枉錢

保健食品市場新革命，業者推線上諮詢服務，為消費者荷包精打細算。（圖／美天美點提供） 由於保健意識抬頭，國人或多或少都有食用保健食品的經驗，從常見的維他命、礦物質到機能性的保健食品，到底該怎麼吃才正確？即便瓶瓶罐罐都下肚，是否過量或不足，食用的時間是否正確，其實都大有學問。營養師建議，除了日常的飲食中能攝取到許多營養素外，選用保健食品應選擇自身缺乏的部分，才是真…