暴力傾向者最怕又遇封城　「這幾招」助緩解情緒沸騰

當自覺情緒快爆發時，深呼吸並且儘速「抽身」，離開當下情境或情緒刺激來源，至社區或公園等戶外空間活動活動尤佳。 自新冠肺炎疫情爆發以來，許多國家都經歷過封城的防疫政策。為防止流行病蔓延，民眾非必要不得外出，進而也從中發現，當家人相處時間拉長，家庭暴力、親密關係暴力發生的頻率與比例皆有攀升的趨勢。近來，本土新冠肺炎疫情又逐漸升溫，會不會再度重返三級警戒或居…