「樂動紓壓5招」搭配1分鐘伸展操　找回規律運動生活

（圖／教育部體育署） 為因應後疫情時代下生活作息與運動模式改變，並持續推展學生養成規律運動習慣，強化學生體適能，教育部體育署與財團法人董氏基金會合作推展校園運動紓壓宣導計畫已邁入第7年，介紹以樂動紓壓5招為原型設計的「1分鐘紓壓伸展操」，讓學生於日常生活中隨時隨地伸展肢體，紓解壓力並提升身體活動量。 教育部體育署副署長洪志昌表示，近年來體育署積極推動學生普…