固定運動鍛鍊　美研究：男女性能力、滿意度都提升

有氧運動會增加體內血液循環，有助於確保健康的循環系統，順暢的血流也是喚醒性能力的關鍵。對於男性而言，有助於勃起；對女性而言，則是有助於陰道潤滑和陰蒂的敏感度。 「運動可以強健體魄，還可促進健康。」這樣的觀念已是老生常談。但很多人可能還沒意識到，運動和「性」也息息相關。根據美國國立衛生研究院的數據顯示，43%女性和31%男性有某種形式上的性功能障礙，肥胖…