體重增加造成膝負擔 減重加運動搭配適當玻尿酸可緩膝關節退化的不適 | 新頭條-TheHubNews

記者孟憲玉/台北報導 春節連假期間許多民眾大魚大肉飲食未節制，加上疫情和天候不佳多半宅在家。以致缺乏運動、體重直線上升、大腿四頭肌萎縮，造成增加膝關節承重及屈膝時的壓力。部分有退化性膝關節炎的民眾，甚至引發不適疼痛。中山醫學大學附設醫院骨科部呂克修教授表示治療退化性膝關節炎，應先減重和強化大腿四頭肌的肌力。輕中度退化性膝關節炎患者如不適合長期口服消炎止痛藥物，亦可搭配玻尿酸注射，增…