太魯閣峽谷馬拉松聞名海內外，邊跑步邊欣賞峽谷風景是一大特色，每年吸引眾多跑者參加，但在面對連續的緩長坡及緩下坡，平均坡度5%，不只對膝蓋衝擊大，對腳踝的活動也是很費力。 馬拉松衝擊膝蓋　賽前應養好肌力 花蓮慈濟醫院物理治療師徐佳俐指出，根據過往經驗統計，來到防護站的跑者以膝蓋傷害為主，其次為大腿、腳踝及腳板的傷害與疼痛。若是這三大部位有傷害疾病史的跑者，更是要注意，若是肌耐力不…

記者翁正杉/宜蘭報導 佛光大學今(7)日下午與七家企業舉辦「參與式學習」創新人才培育方案簽約，未來繁星新生從大一開始，將透過給薪的實務學習，結合學系的專業，期前先體驗、學習企業文化，為企業培育所需的專業人才！ 深獲企業界徵才列為最優先的佛光大學畢業生，其就業薪資都能略高於國內其他大學，校長何卓飛表示，為免於畢業生離校後花費更多時間與企業磨合，今年與企業界直接合作，由企業界提供實…

3 月 8 日國際婦女節即將到來，Apple Music 特別邀請金曲歌后、擁有多重身份角色的娃娃魏如萱分享她作為女性、身兼多職，是如何看待這樣多元的自己，並且持續發光發熱；另外，Apple Watch 每年一度的國際婦女節挑戰，也將於 2022 年 3 月 8 日正式展開，用戶只要在當日完成 20 分鐘的體能訓練，就可獲得國際婦女節限量獎章和訊息貼紙。 「自信的自己，就是生…

【焦點時報/記者蔡宗武報導】台灣國際造船股份有限公司(以下簡稱：台船公司)為財政部關務署建造4艘100噸級巡緝艇，首艘於今(7)日假台船公司高雄廠舉行命名暨下水典禮，由行政院蘇貞昌院長及台船公司鄭文隆董事長共同主持，並邀請財政部關務署謝鈴媛署長擔任命名擲瓶人，本艇於完工後將配置於擁有4個國際商港、5座港口貨櫃集散站以及40座碼頭的「基隆關」，遂由駐地命名本艇為「海隆艇」，台船公司預祝本…

【焦點時報/記者黃秀卿報導】慶祝38國際婦女節，臺中市政府社會局委託社團法人台灣陽光婦女協會，今(7)日舉辦「女綻女盛-女力故事分享記者會」，邀請性別政策綱領六大面向中勇於突破框架、表現傑出的38位女力代表，和大眾分享生命故事。社會局局長彭懷真頒贈38位偉大女性感謝狀，並送上玫瑰花，呼應1908年紐約婦女遊行口號「麵包與玫瑰」，期待女性成為家庭支柱的同時，也可以擁有自己的生活。 彭局長…