依賴外送平台提供餐點　醫師：當心傷了健康

以往外食族是想好要吃什麼再出門購買，現在外送平台提供了更多元餐點選擇，可慢慢瀏覽各店家餐點，因此容易受到平台上的美食照片或是促銷活動影響。由主動點餐變成被動接受訊息，往往不小心掉入飲食陷阱!減少外出已讓大家的活動量減少，加上又疏於注意三餐食物選擇，結果造成買了方便，加了體重，甚至傷了健康。 如何在外送平台挑選適合的餐點呢？臺北榮總新竹分院營養科徐佳郁主任提醒，首…