疫情期間宅在家 划手機吃零食不發胖的秘密 | 新頭條-TheHubNews

消費中心/綜合報導 新冠肺炎疫情近期每日感染人破千人，疫情日見嚴峻。許多學校推動在家學習，不少企業也改採居家辦公，民眾減少外出，所以宅在家成為疫情時代的時下現況，除了疫情問題外，長時間在家也造成另類健康風險。 現代人生活習慣改變，只要待在家通常都是以吃零食、划手機來打發時間，進而導致飲食不規律，正餐吃不下，高鹽、高熱量、高脂肪的零食吃太多，因此導致許多人的身材走樣，正如日前知名…