減肥忌口好痛苦！營養師點「6種低卡點心」　瘦身時的小確幸

記者黃宣瑄/綜合報導 瘦身忌口時好痛苦，有時常常忍不了餓破功，但一直忍耐著，也會讓心情跟著憂鬱起來。營養師朱瑞君在臉書粉絲專頁「輕鬆瘦營養師 朱瑞君」分享幾種低卡小點心，可以當作瘦身時的小確幸！ 圖/翻攝自輕鬆瘦營養師朱瑞君臉書 營養師朱瑞君表示，瘦身時難免會有肚子餓到受不了的時候，如果一直忍耐，就會累積壓力，反而會報復性飲食，因此她列出幾6種低卡點心，包括愛玉、仙草、茶凍…