《大腦整理習慣》5大思緒清晰的工作法則，告別腦垃圾 | 北藍先生

心理學家 Shad helmstetter說：「人類一天浮現的想法有五萬到六萬個。」倘若，你經常忘記重要的事情、做事之前感到一片茫然、該專注的時候靜不下心；有急事要處理時，心情卻被帶著走；工作倦怠越來越嚴重……這就代表，你需要好好清理大腦了。所有的整理都有一個不可或缺的過程，那就是「丟棄」，或是我們說是「有意識地選擇」。