懷孕電鍋料理 滑蛋牛肉粥 – 媽媽禮、媽媽手冊

鐵質是懷孕後期特別要補充的營養素，從原本的每天15毫克，要增加到45毫克，對缺鐵性貧血、維持胎兒智力發展有幫助，牛肉富含蛋白質、胺基酸和鐵，可以滿足孕媽咪的營養需求，今天分享用電鍋做的滑蛋牛肉粥，很簡單又營養喔！ 精選閱讀:懷孕後期拉肚子怎麼辦?待產包該準備什麼呢？媽媽禮、寶寶禮網路申請懶人包 本文目錄 滑蛋牛肉粥…