柚見中秋人團圓　我的身材不要圓

〔News586／記者吳玉芬報導〕中秋佳節應景活動非烤肉莫屬，國健署建議333烤肉原則：「多蔬果、多喝水、多運動！少油鹽、少紅肉、少醬料！去肉皮、去奶油、去焦黑！」，當季食材最新鮮，增加5色蔬果，減少加工肉品和紅肉，去除肥肉、皮、與去除燒焦的部份。利用蔥、薑、蒜甚至是柚子果肉自製烤肉醬，讓天然辛香料與柚香取代醬油與調味料的用量。 雖一年烤肉活動次數不多，但研究發現，肉類油脂加…