睡不著、睡不好或睡不飽都是睡眠障礙者的主觀形容詞。依據國際睡眠疾病分類，睡眠疾病大致可分為失眠、睡眠相關的呼吸疾病、中樞型的嗜睡症、日夜節律睡眠障礙、異睡症、睡眠相關的動作疾患、單獨的睡眠症狀及其他睡眠疾患，其中國人最常見的就是失眠。 可用三個月區隔  急性或慢性失眠 樂生療養院身心科顏琮祐主任指出，失眠是指睡眠維持困難，造成睡眠品質變差或睡眠時間減少，每週有三天或三…

抽筋是懷孕時期最常遇到的困擾之一，而通常孕婦抽筋通常會發生在懷孕中期，大約是4~6 個月之後，有什麼方法可以舒緩或是預防懷孕腳抽筋這個問題呢?還有會造成懷孕抽筋的原因是什麼呢?這邊跟大家分享6個常見的原因以及4種預防緩解的方法!! 精選閱讀: 媽媽禮、寶寶禮網路申請懶人包生育補助 生育獎勵金 生育給付津貼 【勞保的留職停薪津貼、國保、農保、公保、軍公教】彌月試吃蛋糕、油飯…

【今傳媒/記者李祖東報導】台灣即將邁向高齡化社會，議員針對銀髮產業提出質詢，市長陳其邁今（20）日在議會答覆，高雄65歲以上長者佔17.9%，銀髮族生活需求各面向食衣住行育樂、醫療照護都含括其中，市府積極推動社福、公私合作、非營利事業投入加上民間產業共同參與，從社區關懷據點、日照中心到醫療量能的提升，都是想讓長輩獲得更好的照顧；而在政策的擬定及規劃上，須「以人為本」全面性的…

和泰集團持續投入永續發展領域，秉持「取之於社會，用之於社會」理念，長期投身於社會公益，結合集團內外部資源並與利害關係人合作，整合發展「人、車、環境」三大公益範疇，積極推動相關公益行動。其中，和泰集團和泰汽車Toyota關注環境保護及永續經營議題，自2017年4月起展開「Toyota一車一樹」公益計畫，因觀察到過去30年，台灣部分地區…

▲2022桃園市富岡盃競技疊杯競賽9/17日在中國科技大學新竹校區健心館熱鬧登場，參賽選手、家長、教練、裁判與體育志工全體合影。(圖／中國科大提供) 【焦點時報/記者羅蔚舟報導】2022桃園市富岡盃競技疊杯競賽（WSSA 2022Taiwan Fugang Taoyuan Tournament）於9月17日在中國科技大學新竹校區健心館熱鬧登場，當天有來自全國將近5百多位的選手與家…