立冬不只要進補！中醫授「穴位按摩」秘訣 暖頭風、護心臟 – 民生頭條

記者楊艾庭/綜合報導 「冬令進補，來年打虎。」這句中醫俗諺就是說，冬季要特別注重食補。11月7日就是24節氣中的「立冬」，宣告冬季正式開始，日照時間越來越短，天氣也會越來越寒冷，花蓮慈濟醫院中醫部吳立工醫師表示，這個時候除了一般人印象中的冬令進補，還要多注意氣溫變化可能帶來的心血管不適，所以，吳立工醫師特地分享了包含穴位按摩在內的冬季養生秘訣。 ▲中醫師分享立冬穴位按摩、…