楊艾庭編譯/綜合報導 你有睡眠障礙的困擾嗎？夜裡翻來覆去、幾個小時過去，總是無法入睡？或是在不想服用安眠藥的前提下，還嘗試過各種幫助睡眠方法，包括點精油、按摩、睡前瑜珈、睡前冥想等，若效果都不彰，根據《CNN》報導，不妨試試由南加州大學醫學臨床副教授達斯庫普塔（Raj Dasgupta）推薦的「478」呼吸練習，幫助入睡。 ▲總是失眠？不妨試試478呼吸瑜伽練習。(圖/P…

選舉進入最後倒數，民眾黨提名台中市中、西區市議員候選人許瑞宏，最近在路口掛上分別與台中市長盧秀燕及台北市長柯文哲的合體看板，喊出「藍白綠各一席、三強鼎立」。 許瑞宏在英才路與向上路口、大業路與精誠路口、國美館前等重要路口，豎立與盧秀燕的聯合看板，訴求「藍白綠各一席，監督市政，公平有效率」，註明「盧秀燕真心推薦」；另外在五權西路忠明南路口高掛柯文哲推薦的聯合看板，…

休士頓–(美國商業資訊)–斯倫貝謝(Schlumberger Limited, NYSE: SLB)今日宣佈2022年第三季業績。 第三季業績     （單位為百萬，每股數額除外）     截至以下…

【焦點時報/記者蔡宗武報導】在阿根廷舉辦的滑輪溜冰世界錦標賽，中華代表隊曲棍球隊傳來捷報，31日以6比3逆轉勝美國隊，迎來滑輪溜冰世錦賽第一面金牌，創下隊史紀錄。 從預賽擊敗義大利、美國、哥倫比亞與巴西，全勝之姿拿下B組冠軍，闖進決賽，決賽先以13比1大勝韓國，4強賽再以10比1輕取捷克，最後冠軍戰雖一開始遭遇亂流，但在沉著應戰下逆轉勝美國隊。 我國曲棍球代表隊青男組教練及13位…

桃園市副市長高安邦說，「臺瑞雙聯學制」課程讓臺灣學生可透過遠端學習及實地參訪，獲得世界級的師資及課程。 桃園市副市長高安邦與瑞士HTMi 飯店管理大學校長Mr Larmour 1日到永平工商進行參訪活動。永平工商校長胡劍峯，特別送上西餐實習餐廳特製XO醬與烘焙坊精緻馬卡龍、巧克力給校長Mr Larmour當伴手禮。 在兩校方進行簡報後，隨即到永平工商餐飲觀…