老人硬舉大賽！9旬嬤攜曾孫參賽、7旬阿伯147.5公斤破紀錄 – 民生頭條

生活中心/綜合報導 「靠運動維持身體健康」的社會風氣盛行，越來越多中高齡族群加入肌力訓練的行列，但很少有能讓長輩們展現訓練成果的管道。練健康因此舉辦這場對新手與長者友善、不分訓練年資都能參加的《聖誕老人硬舉大賽》，讓全台灣的長輩們齊聚一堂、秀出自己的力量！ 71歲謝世炤舉起147.5公斤。（圖/練健康提供） 物理治療師既肌力訓練教練鄭宇劭表示，人類40歲後，每十年會流失8%…