天冷成睡眠夢魘！網友一招「喝牛奶」一覺到天亮 – 民生頭條

生活中心/綜合報導 隨著天氣進入寒冬，想必每天早上許多人都賴床賴到最後一刻，不過也有一些怕冷的民眾，反而會因為天氣太冷難以入眠，或是半夜被冷醒後就睡不著，尤其對忙碌的現代人來說，失眠可說是一大難解習題。 在冬天想要一覺好眠，除了挑對寢具之外，另外從身體內部改善也很重要，最近就有一位網友，在「momo網購好物交流」社團分享，因為體質的關係，大家覺得容易冬眠的冬天，對他來說反而是失…