運動治百病　可預防各種傷害和延緩老化

最近科學研究顯示，運動對人體組織有再生能力，可預防各種傷害和延緩老化，減少35種慢性病的風險，台南市郭綜合醫院婦產部主任李耀泰醫師強調，運動可促進身體健康，靜態不活動的生活是死亡的危險因子。 李主任指出，運動好處包括：(1)心臟：心臟肌肉增加生長能力，使左心室肌肉肥大，提升收縮能力，減少心肌缺氧，促進冠狀動脈側枝血液流量，降低血壓，因而可減少中風、心房顫動、主動…