春節團聚吃吃喝喝小心體重飆升　中市衛生局長傳授「春節飲食小撇步」

我的餐盤 春節連假是團圓相聚的好時刻，面對各式年菜佳餚和零嘴點心，不小心吃太多又缺乏運動，體重可能會飆升。台中市政府衛生局長曾梓展提醒民眾掌握「春節飲食小撇步」，選擇少油炸、少糖、少鹽、多纖維年菜，留意健康美味三要點、參考「我的餐盤」均衡飲食六口訣，並搭配運動維持健康體位，讓年假過得健康無負擔。 運動I健康 衛生局說明，春節飲食健康美味三要點，第…