與親友一同出遊是連假必備行程之一，但相對也要忍受外出的壓力，例如交通誤點、頻繁轉車、長時間乘坐交通工具。《CNN》推薦5個小技巧緩解身心的壓力和緊張，讓人好好享受連假。 １調整姿勢和呼吸 行車時長時間坐著，會影響人體姿勢與呼吸方式，久坐且身體垮下會導致呼吸變得淺而快速，並刺激身體的壓力反應，形成惡性循環，增加身體和精神上的壓力。 推薦每小時進行一段深呼吸活動，每段深呼吸5至…

每個人心中都有一個堅持，堅持好品質、堅持風格，或者堅持老派的浪漫。 平常因為生活圈不在附近，沒什麼特別的事也不會往萬隆景美那帶走。假日一時興起，參觀完人權博物館，在時代與政治洪流中見證自由民主平等後，決定找個地方坐坐。因為這樣的緣分，我從口袋名單裡撈出金福咖啡。 網路上的咖啡店真的太多，除了幾間自己非常喜歡的風格特色，其他的店也不太留意。金福咖啡讓我注意到的原因是門口的黑…

王仲志準備賀卡回禮 「おはようございます（日文：早安）」一句簡單的問候，牽起日籍人士進藤小姐與台中捷運保全王仲志的善緣！進藤小姐去年聖誕假期隻身到台中旅行，三度在捷運文心崇德站遇到王仲志，被他溫暖的問候感動，返國後親自寫了卡片表達謝意，並透過中捷公司轉交。王仲志表示，服務旅客是工作的日常，沒想到進藤小姐記在心裡，他很感動，也很開心有此機緣做好國民外交。 …

波新聞─李至文／高雄 眾所期待的2023高雄蓮潭燈會於今(26)日晚上盛大開幕，現場人山人海，首日估計吸引超過30萬人來左營蓮池潭賞燈。高雄市長陳其邁、高雄市議會議長康裕成晚間共同啟動開幕暨點燈儀式；動態主燈「光舞蓮潭」以龍虎塔、春秋閣、玄天上帝神像為主體，結合光束、雷射及廟宇燈光展演為本次燈會揭開序幕，氣勢磅礡驚豔全場。此外，高雄地嶽殿吉勝堂八家將、即將成真火舞團及洲仔清水宮十八…

波新聞-戴貴立/屏東    屏東熱帶農業博覽會自1/14開幕至2/28，展期計46天，10天春節連續假期每日吸引10餘萬遊客入園參觀，初四1/25單日更湧入超過20萬人次到訪，今於花海看台入口處迎來第一百萬幸運遊客進場，是來自台中市東勢區魏小姐與朋友一行人，由農業處處長鄭永裕送上熱博蓮霧蜜棗禮盒、天使花園蘭花禮盒、熱博南瓜、飯店下午茶券及卡娜赫拉的小動物公仔等禮…