大腿拉傷在許多運動中很常見，平均而言運動員每1000小時的運動受傷1.2-4次。台灣運動醫學學會副秘書長林杏青表示，腿後肌（膕繩肌）損傷常見於田徑、足球、舞蹈選手。足球競賽中每個賽季約有22%的足球運動員有膕繩肌損傷，平均因為受傷導致無法競賽的時間約24天。 ▲三條膕繩肌（林杏青醫師提供） 突然加速、跨步過大　都可能造成拉傷 腿後肌肉受傷有兩種類型，一種是因為突然加速…

【今傳媒／記者簡勻青報導】「華山基金會獨居老人年菜募集」活動，今（6）日上午在平鎮區文化市民活動中心舉辦，華山基金會「愛老人愛團圓」年菜公益活動，隨著年節將至，鼓勵市民朋友響應，與市府團隊、民意代表以及公益機構一起表達對弱勢長者的關懷，相信收到愛心年菜的長輩們，心裡會感受到滿滿的溫暖。立法委員呂玉玲、市議員陳韋瞱、市府社會局長陳寶民、平鎮區長呂緣、育達高中校長徐浩峯等均一同…

到了南投，除了走訪當地的好山好水之外，也不要忘了到南投的特色咖啡廳坐坐。本文將介紹南投風格獨具的6間咖啡廳，從山林繫到日式、歐風等，既能欣賞到大自然的美景，還能體驗到異國風情，到南投想要找個地方吃頓飯或者是喝杯咖啡可以參考一下這幾間特色咖啡廳！ 鹿篙咖啡莊園 圖／@readygo 說到南投的特色咖啡廳，一定不能錯過位於日月潭附近的「鹿篙咖啡莊園」。這裡提供了自駕前往的客人們…

【News586／記者彭慧婉報導】八塊厝民俗藝術村系列活動，繼好評不斷的開箱、野餐饗宴及桃園四季之後，本周特別邀請藝術村的駐點團隊「九天民俗技藝團」帶來的《廟會吉慶》，1月7日晚間7時至9時就在八塊厝民俗藝術村戶外表演區，為觀眾帶來震撼無比的藝陣神隨，精采絕倫的演出，千萬別錯過。 《廟會吉慶》是結合九天的鼓陣及家將、神偶，讓觀眾觀賞到創新陣頭詮釋的同時，也能透過陣頭演出的祈福…

盧秀燕手握著陳雅惠送的砂糖橘倍感暖心 台中市長盧秀燕，6日前往市議員陳雅惠服務處拜訪，除提前祝賀新春佳節愉快，也針對東南區發展與議員交換意見，除了公事之外，因最近台中接連發生交通及火災奪走多條人命，陳雅惠特別貼心地準備蘋果與橘子招待盧秀燕，祈祝「平安吉利」，並反映有民眾建議盧市長抽空去拜拜，對於議員的暖心舉動盧秀燕表示感謝與接受。 盧秀燕6日上午由副市長王…