【News586/總社長孫崇文報導】 台中市積極推動「酷運動、酷城市」帶動全民運動風氣，市長盧秀燕重視市民健康，推動全齡友善運動環境，為提升兒童運動參與，全國首創「國民暨兒童運動中心」，並盤點空間建置「專屬」兒童的運動中心，因應幼兒與學童的身體發展，給予相應運動指導，也鼓勵全家人一起前往國兒運，養成每週運動至少三次，每次達30分鐘以上的良好習慣，促進身體健康。 運動局長李…

【今傳媒/記者李祖東報導】高雄蓮潭燈會昨(26)日開幕吸引30萬人次參與，藝陣表演獲得現場觀眾好評，觀光局表示，最具台灣味的廟埕藝陣將緊接上場，今(27)日首先邀請「明華園天字戲劇團」於左營孔廟櫺星門廣場演出。此外，詢問度超高的「雄meet兔」小提燈因民眾反應熱烈，將於2/4、2/5下午3點於高雄物產館後廣場、左營孔子廟泮宮、台鐵左營站及蓮池潭兒童公園開放民眾領取！ 觀…

【焦點時報/記者蔡宗武報導】2023高雄蓮潭燈會首次離開愛河，移師至指定觀光地區左營蓮池潭舉辦，(26)日由陳其邁市長主持點燈儀式點亮蓮池潭，宣告活動正式盛大開幕，貴賓和現場民眾同時欣賞光舞蓮潭展演，以及萌翻大小朋友的水陸雙主燈「萌兔隊長-ㄇㄚˊ幾」、「尋找ㄇㄚˊ幾兔」，環潭步道各式燈飾作品、美食文創市集、街頭藝人表演與大家一起歡度春節。 開幕儀式由高雄地嶽殿代表性陣頭「吉勝堂八…

如果你是播客(Podcast)、音樂人或講師等聲音類創作者，那麼你一定會需要一款好用的錄音程式，他能接收麥克風錄製或樂器收音的聲音，並對這些音軌進行後製處理，使它能符合你最終想呈現給觀眾的作品。 本篇文章將介紹19款最好用的錄音軟體及錄音App，讓你透過它內建的調整工具，來完善你錄製的聲音，並把聲音調整掉最佳狀態。 什麼是錄音程式? 錄音程式顧名思義就是…

逢年過節忙著張羅大餐、添購衣物、包裝送禮、規劃聚會，隱形壓力隨之而來，明明迎接假期怎麼這麼累！《CNN》採訪多位專家，指出民眾「越放假越累」的5大原因，包括暴飲暴食、太晚吃甜食、飲酒過度、吃完中餐倒頭就睡、以及憂鬱情緒。建議民眾多運動、適時適量飲食，才能好好度過佳節。 深夜暴飲暴食　胃食道逆流痛醒 過度加工的食品容易讓人感到疲倦。紐澤西羅格斯大學運動機能學與健康系副教授史蒂夫馬…