迎接開學日 學童收心操回歸規律生活 – 民生頭條

爽爆新聞網｜記者陳靜安／台中報導 國中小學生過完快樂的春節、元宵與寒假，13日迎接開學日，臺中慈濟醫院身心科醫師蕭亦伶提醒家長，要提早開始幫忙孩子調整生活作息，逐步變成「上學模式」才能收心，尤其足夠睡眠對青少年發育十分重要，學生族群生理時鐘調整好自然就能跟上學習步調。 今年寒假才開始就遇到除夕、春節假期，學生們的生活節奏大放鬆、作息大亂，如今面臨就要開學銜接到…