波新聞─陶泰山編輯 工人日報報導，中國國家衛生健康委辦公廳印發兒童青少年生長遲緩食養指南（2023年版）（簡稱指南），其中提到兒童青少年正處於生長發育重要階段，應保證一日三餐、定時定量，同時做到食物多樣，每餐的膳食應包括谷薯類、蔬菜水果、畜禽魚蛋、奶和等食物中的3類及以上，每天食物種類達到12種以上，每周達到25種以上。針對不同年齡段的兒童青少年，指南指出，2~5歲兒童做到每天3次…
兒童青少年每天食物種類應達12種以上 – 民生頭條
波新聞─陶泰山編輯 工人日報報導，中國國家衛生健康委辦公廳印發兒童青少年生長遲緩食養指南（2023年版）（簡稱指南），其中提到兒童青少年正處於生長發育重要階段，應保證一日三餐、定時定量，同時做到食物多樣，每餐的膳食應包括谷薯類、蔬菜水果、畜禽魚蛋、奶和等食物中的3類及以上，每天食物種類達到12種以上，每周達到25種以上。針對不同年齡段的兒童青少年，指南指出，2~5歲兒童做到每天3次…