維持健康靠規律　保養也能很簡單

專科醫師汪郁榮。 春節假期剛結束，大家陸續回歸工作崗位，除了忙碌生活容易感到壓力大，在外飲食也常有營養失衡問題，影響身體健康，特別面臨冬天忽冷忽熱的氣候，稍不留意就容易生病，專科醫師汪郁榮表示：「平時就要做好保養，除了養成規律運動好習慣，也需特別注重飲食營養均衡，必要時可適時補充營養品，除了幫助健康維持，更可增強體力。」 「ASME 如我」創辦人表示，特別…