爸媽注意！國小孩童逾5成「運動時間不足」恐長不高！3妙招學起來 – 民生頭條

「運動」是兒童成長的關鍵因素之一，兒童階段正值身體發展的黃金時期，需要大量的身體活動來發展肌肉與神經系統，世界衛生組織也建議，兒童每天要累積60分鐘的中度身體活動，每週累積達420分鐘。家中的兒童有達到這樣的建議嗎？還是運動時間被強烈聲光刺激的3C電子產品取而代之呢？ 國民健康署提醒，當孩童在日常生活中的動態活動時間相對減少，也會減少與同儕之間的人際互動，無形之間增加兒童期肥胖及長…